• David Laznik

¿Sabes cuáles son tus principales razones?


Me vienen las horas del día. "El tiempo pasa" "Cada vez tengo menos tiempo para hacer más cosas ¿Alguna de estas frases te resulta familiar? ¿Te ves reflejado en alguno de ellos en particular? Es muy posible que esto sea algo completamente normal. Cada vez son más las personas que tienen problemas con el "tiempo" y les resulta más difícil resolver todos sus compromisos diarios. Se mezclan tareas, reuniones y encuentros profesionales con compromisos sociales, actividades personales, vida familiar y tiempo libre. Hoy es muy común respirar por un día de 25 o 30 horas ... porque las 24 horas que todos parecemos no son suficientes para todo lo que tenemos que hacer. Pero el principal problema de la falta de tiempo es que no lo gestionamos bien. ¿Conoce a fondo sus principales distracciones? ¿Alguna vez te has detenido a analizarlos en serio? ¿Tienes una buena identificación con qué cosas o en qué momentos estás más distraído? Este buen conocimiento es fundamental para ajustar su concentración. En el fondo, la distracción es una elección personal. Y una y otra vez, Nos encargamos de sabotearnos y analizar el tesoro de la atención Concentración después. Muchas veces no nos damos cuenta de todo A Nos perdemos cuando estamos distraídos. Y en muchos otros no tenemos nada bueno Está claro qué actividades, situaciones o momentos nos causan más daño. Cuando hablamos de productividad personal y distracciones, uno Piense inmediatamente en el móvil, el correo electrónico o Internet en general. Al final, las distracciones digitales son las más poderosas y atractivas Porque van con nosotros a todas partes, son muy divertidos y nos ponen en

Los trastornos ... son muchos y variados y, por lo general, no Ni siquiera somos conscientes de que los tenemos porque forman parte del día a día. Verdaderamente estas distracciones son la razón por la que nos faltan horas Y que muchas veces tenemos presión. Algunos de ellos son: • conversaciones personales. • Reuniones inesperadas. • Directivos que no tienen metas claras. • Mensajes de WhatsApp • Cientos de correos electrónicos promocionales. • Correo electrónico del autor. • Un socio que se acerca para comentar los últimos chismes. • y entonces,.. יSon muchos y más sofisticados ladrones de tiempo: estos Interrupciones que prolongan nuestra jornada laboral o nos impiden terminar Nuestras tareas en el tiempo. La organización, la planificación y la asertividad son las mejores formas de hacer esto Evítales. 10 Antibióticos para no robar tiempo que es el más caro mejor hay: • Acostúmbrese a identificar las razones que le hacen perder el tiempo y tomar Su documentación escrita durante una semana. Una vez que se identificó a los ladrones, se tomaron medidas para reducir la Trastornos y estricto cumplimiento de los mismos. • Actualice sus objetivos profesionales por escrito. • Haga una lista de las actividades que necesita hacer sí o no ese día. Priorice sus tareas en orden de importancia. • Mantenga su escritorio u oficina ordenados y organizados. • Informe a sus colaboradores sobre el mejor momento para reunirse con usted. Reserva parte del día para trabajar sin molestar a nadie. • No planifique más del 60% de la jornada laboral y planifique el 40% Las posibles alteraciones las tendremos siempre. • No trabaje más horas de las apropiadas para nosotros en nuestro día de trabajo. Y dedicar tiempo al ocio • Aprende a decir no

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