• David Laznik

תסמונת גמלאי

עודכן ב: יול 15

הבעיה שגמלאים מתמודדים איתם כשהם עוזבים את עבודתם

תסמונת הגמלאי גורמת ללחץ דם גבוה ולבעיות לב. אחד הצעדים החשובים ביותר עבור אנשים הוא פרישה, הרגע שבו לאחר כל כך הרבה שנים של עבודה הם יוכלו לנוח וליהנות מכל כך הרבה דברים שלא היו יכולים לעשות לפני כן בגלל חוסר זמן; עם זאת, גם זמן טוב יכול להיות מלחיץ ואף להוביל לבעיות בריאות.

ההערכה היא שלפחות אחד מכל שלושה גמלאים מתקשה להסתגל לחוסר פעילות בעבודה, מה שעלול להוביל לתסמונת פרישה.

המאפיינים העיקריים שלה ידועים כ: נדודי שינה, בעיות עיכול, בעיות לב וכלי דם, ירידה בתשוקה מינית ויתר לחץ דם. .

אנשים המפסיקים לעבוד לאחר מספר שנים כוללים גם מתח, חרדה, פסימיות, דיכאון, נטייה לאלכוהוליזם והפרעות חברתיות כמו אובדן מערכות יחסים, בדידות, תלות ואלימות במשפחה, ציין האקדמאי.

מנוחה מספקת למגזר זה באוכלוסייה, אך לא כל הזמן מכיוון שחוסר פעילות יגרום להם להרגיש לא פרודוקטיביים.

השינוי הוא פתאומי מכיוון שגמלאים צריכים לשנות את חייהם, לבסס שגרה חדשה, להרגיש שוב שימושיים ופרודוקטיביים, לעשות פעילויות שהם אוהבים ובריאים, או לשמור על מחלות ניווניות כרוניות כמו יתר לחץ דם או סוכרת.

זמן שהושקע בעבר בעבודה יכול להיות שעות פנאי, הכוללות פעילויות פנאי כגון השתתפות בסרטים, מופעים, גלריות אמנות ומוזיאונים, מה שמאפשר לגמלאים להתמודד עם מצבם הנוכחי באופטימיות.

האמנות השביעית היא הזדמנות לסייע לגמלאים בתהליך ההסתגלות שלהם, לתעל את הפנאי שלהם ולעצב פרויקט חיים חדש.

2 צפיות0 תגובות