• David Laznik

תסמונת הגמלאי

עודכן ב: אפר 12

הבעיה שגמלאים מתמודדים איתם כשהם עוזבים את עבודתם תסמונת הגמלאי גורמת ליתר לחץ דם ולבעיות לב. אחד השלבים החשובים ביותר עבור אנשים הוא פרישה, הרגע שבו אחרי כל כך הרבה שנים של עבודה הם יוכלו לנוח וליהנות מכל כך הרבה דברים שלא היו יכולים לעשות לפני כן בגלל חוסר זמן; עם זאת, למרות שזה זמן טוב, זה יכול להיות מלחיץ ואף לגרום לבעיות בריאותיות. ההערכה היא שלפחות אחד מכל שלושה פנסיונרים נתקל בבעיות הסתגלות לחוסר פעילות בעבודה, מה שעלול להוביל לתסמונת הפנסיונר

הידועה, שמאפייניה העיקריים הם: נדודי שינה, הפרעות עיכול, בעיות לב וכלי דם, הפחתת חשק מיני ויתר לחץ דם. . אנשים המפסיקים לעבוד לאחר מספר שנים כוללים גם מתח, חרדה, פסימיות, דיכאון, נטייה לאלכוהוליזם והפרעות חברתיות כמו אובדן מערכות יחסים, בדידות, תלות ואלימות במשפחה, כך ציין האקדמאי. מנוחה מספקת למגזר זה באוכלוסייה, אך לא כל הזמן מכיוון שחוסר פעילות יגרום להם להרגיש לא פרודוקטיביים. השינוי הוא פתאומי, מכיוון שגמלאים צריכים לשנות את חייהם, לבסס שגרה חדשה, להרגיש שוב שימושיים ופרודוקטיביים, לעשות פעילויות שהם אוהבים ובריאים, או לשמור על מחלות ניווניות כרוניות כמו יתר לחץ דם או סוכרת. הזמן שהושקע בעבר בעבודה יכול להיות שעות פנאי, הכוללות פעילויות פנאי כמו השתתפות בקולנוע, מופעים, גלריות לאמנות ומוזיאונים, ומאפשרת לאנשים פנסיונרים להתמודד עם מצבם הנוכחי באופטימיות. האמנות השביעית היא אפשרות לסייע לגמלאים בתהליך ההסתגלות שלהם, בתיעול פנאי ובעיצוב פרויקט חיים חדש.

72 צפיות0 תגובות